Miałam ogromną przyjemność zostać zaproszona przez Stowarzyszenie Bukowianki do Domu Kultury, aby opowiedzieć o tym, co jest bliskie mojemu sercu – oddechu.
Podczas spotkania podzieliłam się wiedzą o tym, jak ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie ma świadomy oddech. Wspólnie wykonaliśmy także kilka prostych ćwiczeń oddechowych – tak, aby każdy mógł poczuć różnicę w ciele i umyśle już na miejscu. 🌬✨
Frekwencja przerosła moje oczekiwania – przyszło naprawdę wiele osób, a atmosfera była pełna otwartości, ciekawości i chęci nauki. To zawsze daje mi ogromną radość i motywację do dalszego dzielenia się wiedzą. 💚
Dziękuję Stowarzyszeniu Bukowianki za zaproszenie oraz wszystkim uczestnikom za udział i energię, jaką wniesiono do tego spotkania.
📸 W galerii poniżej możecie zobaczyć kilka zdjęć z tego wydarzenia.
Z wdzięcznością,
Beata
